JAGODY GOJI - Jedz zdrowo, żyj zdrowo...

Sklep internetowy www.bogactwo-zdrowia.pl posiada w swojej ofercie szeroki wachlarz produktów żywnościowych niezbędnych do prowadzenia zdrowego trybu życia. Wyselekcjonowane produkty cenionych producentów zdrowej żywności pozwalają na przygotowanie zróżnicowanych diet dla całej rodziny. Niniejsza strona poświęcona jest owocom goji - uznawanych za najzdrowszy owoc świata. Poniżej przedstawiamy niezbędne informacje i zalety systematycznego spożywania jagód Goji. W naszej ofercie również bogaty wybór produktów dla osób będących na diecie bezglutenowej, diabetycznej, wegetariańskiej.

JAGODY GOJI - Tajemnica wiecznego zdrowia zamknięta w niewielkim owocu

Jagody goji

Jagody Goji (znane też pod nazwą kolcowój pospolity) mimo, że ostatnimi czasy coraz bardziej popularne nie są bynajmniej znane od wczoraj. Zgodnie z podaniami były one znane już w VIII-IX w n.e. Jak mówią legendy nieopodal buddyjskiej świątyni znajdowała się studnia porośnięta krzakami jagód Goji. Opadające owoce wpadały bezpośrednio do jej wnętrza. Przybywający do świątyni pielgrzymi, którzy gasili pragnienie wodą z owej studni żyli przez długie lata, ciesząc się dobrym zdrowiem.

Trudno powiedzieć na ile prawdziwa jest ta legenda, niemniej jednak niezaprzeczalnym faktem są właściwości lecznicze owoców Goji. Właściwości te wynikają w dużej mierze z elementów, w jakie bogate są owoce Goji. Jagoda Goji jest w pierwszej kolejności źródłem witamin A, B1, B2, B6, C i E, a także białek, węglowodanów, przeciwutleniaczy i rozmaitych makro i mikroelementów. Zawierają między innymi sód, potas, wapń, żelazo, cynk i selen.

Jak wyglądają te nieco egzotyczne owoce? Nie przypominają one swym wyglądem „naszych” jagód. Są bardziej podłużne, mają około 2 cm długości i są koloru czerwonego. Owoce Goji są bardzo delikatne. Z tego powodu nie obrywa się ich, aby ich nie uszkodzić, a jedynie delikatnie potrząsa porośniętymi przez owoce gałązkami. Owoce spadają samoczynnie. Porastają one głównie doliny Chin, Tybetu i Mongolii.

Owoce goji

Jagody Goji ze względu na swój wspomniany wyżej skład posiadają bardzo dobre właściwości lecznicze. Są bardzo dobrym przeciwutleniaczem. Zakres ich pozytywnego działania jest naprawdę bardzo szeroki. Po pierwsze i najważniejsze wpływają one korzystnie na poprawę naszej odporności, ale też pomagają obniżyć i utrzymać na stałym poziomie ciśnienie krwi, zmniejszają bóle i zawroty głowy. Owoc Goji wpływa też pozytywnie na funkcjonowanie naszych nerek i wątroby, a także wzmacnia mięśnie i kościec. Są one zalecane osobom cierpiącym na choroby reumatyczne. Jagody Goji są także polecane diabetykom i osobom odchudzającym się, pomagają bowiem w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi. Są także chętnie zażywane przez osoby cierpiące na problemy ze wzrokiem, ponieważ poprawiają jakość i ostrość widzenia. Mają także bardzo korzystny wpływ na nasze właściwości psychiczne, poprawiają pamięć i koncentrację, łagodzą stres, poprawiają jakość naszego snu i samopoczucia. Korzystnie wpływają także na ogólną witalność czy nawet męską potencję i płodność. Dawna legenda znajduje także przełożenie w tym, że jagody Goji wpływają na długowieczność i opóźniają procesy starzenia.

Owoce Goji posiadają dobry słodki smak. W związku z czym bez problemu można je przyjmować w ich naturalnej surowej postaci. Można jednak wzbogacać nimi także inne przekąski. Często są dodawane od płatków zbożowych, zup czy deserów. Bardzo dobrze smakują także lekko rozmoczone np. zmieszane z jogurtem naturalnym. Dzienna zalecana dawka owoców jaką powinniśmy spożywać wynosi około 10-20g. Mogą one być także zażywane prze dzieci. Są bardzo dobrą i co najważniejsze zdrową alternatywą dla słodyczy. W przypadku dzieci zalecana dawka dziennego spożycia jest o połowę mniejsza.

Właściwości smakowe i lecznicze jagód Goji

Jagoda goji

Jagody Goji (inaczej kolcowój pospolity) to rewolucyjna roślina porastająca doliny Chin, Mongolii i Tybetu. Posiada ona czerwone, słodkie owoce, które można spożywać na surowo, które mogą też stanowić doskonały dodatek do zup, deserów, ryżu czy innych przekąsek. Można je także zalewać wrzątkiem i pić w postaci herbatki. Są sprzedawane w wygodnych kilogramowych opakowaniach. (Zalecana dawka dziennego spożycia w przypadku osoby dorosłej mieści się w przedziale 10-20g). To jednak nie tyle ich smak, ale szczególne właściwości lecznicze tych owoców wpływają na ich dużą popularność. Wzmacniają one układ odpornościowy. Pozytywnie oddziałują na pracę układu trawiennego, pracę nerek, wątroby, poprawiają jakość widzenia. Mają także korzystny wpływ na nasze mięśnie i kości. Przypisuje się im właściwości, które wpływają nie tylko na poprawę naszego zdrowia, ale są także odpowiedzialne za opóźnianie procesów starzenia.